Aminokwasy całodzienne dostarczają organizmowi białek o różnym tempie wchłaniania. Uzupełniając ich niedobór w organizmie, wspieramy budowanie masy mięśniowej i zmniejszamy ryzyko jej utraty podczas odchudzania. Odżywki tego typu zwiększają siłę i przyśpieszają procesy anaboliczne w organizmie. Z tego powodu, można je stosować, gdy intensywnie trenujemy lub pracujemy fizycznie. Odżywki całodzienne hamują katabolizm przez cały dzień, a nie tylko zaraz po treningu. Dzięki temu, regeneracja mięśni jest skuteczniejsza. Zaletą aminokwasów całodziennych jest łatwe przyswajanie, bez konieczności długiego trawienia w żołądku. Preparaty zawierające aminokwasy całodzienne, zwykle mają bardzo dużą zawartość białka oraz znacznie mniejszą ilość tłuszczu i węglowodanów niż w przypadku odżywek białkowych. Wysoka przyswajalność i idealna zawartość potrzebnych składników to kolejne powody, dla których warto sięgnąć po aminokwasy całodzienne.