Intensywny trening może wiązać się ze zwiększonym obciążeniem stawów. Stosując regeneratory stawów, wspierasz stawy, zmniejszasz stany zapalne i oddalasz od siebie ryzyko urazów. Preparaty tego typu są polecane także dla osób, które mają problemy ze stawami, oraz dla osób starszych, u których dochodzi do degradacji chrząstki stawowej. Preparaty wspierające stawy, zawierają takie substancje, jak kolagen, glukozamina i chondroityna, witaminę C, oraz wyciągi z roślin, które mają działanie przeciwzapalne. Podstawą ich skuteczności, jest regularne przyjmowanie. Najpopularniejszą formą takich preparatów, są kapsułki oraz tabletki, które przyjmuje się raz lub dwa razy dziennie.