Najważniejszym zastosowaniem odżywek potreningowych, jest dbanie o prawidłową regenerację mięśni po intensywnym wysiłku. Dzięki odżywkom potreningowym, można poprawić funkcjonowanie mięśni i przywrócić równowagę układu nerwowego. Ważnym działaniem preparatów tego typu, jest wspieranie układu procesów anabolicznych. Daje to korzyść w postaci szybszego budowania masy mięśniowej oraz zmniejszenia utraty mięśni. Najważniejsze składniki, które znajdziemy w odżywkach, to między innymi: l-arginina, węglowodany, sole mineralne, witaminy, BCAA, wyciąg z miłorzębu japońskiego, antyoksydanty i chrom Preparaty tego typu zwykle zawierają kilka różnych rodzajów odżywek w formie stacka, wygodnego w dawkowaniu. Dzięki nim, szybciej osiągniesz wymarzoną sylwetkę i nie będziesz musiał się martwić o regenerację mięśni. To także uzupełnienie minerałów, które są tracone podczas wysiłku.